Life Coach
ACERCA DE MÍ
¡Hola! Soy Nicolás Quesada Ortega, coach de vida especializado en autoconocimiento y bienestar.
Durante 27 años sufrí de depresión. En mi adolescencia, escondí quién era por miedo a mi sexualidad. Crecí creyendo que había algo 'malo' en mí y construí un diálogo negativo en torno a mi realidad.
Finalmente cuando cumplí 40 años acepté que necesitaba ayuda. La terapia me motivo a conocerme y he sido muy curioso para entender lo que mi mente me hace creer, comprendo mucho mejor mis emociones y vivo mi vida de una manera más auténtica.
Los procesos de transformación reales se logran cuando potencias tu autoconocimiento. Como Coach mi objetivo es que aprendas a conocerte para que descubras que las respuestas que necesitas para transformar tu realidad, han estado siempre en ti.
HAPPYMENTE COACHING
Transformar tu realidad es posible.
Potenciar tu autoconocimiento te permite comprender cómo piensas, identificar por qué sientes como sientes para transformar tu realidad (tu manera de pensar) y actuar desde tu auténtico ser.
La autenticidad es la coherencia entre tu forma de pensar, sentir y actuar
HAPPYMENTE PODCAST
Al comenzar a sanar de la depresión quise compartir mi historia y las herramientas que me sirvieron para generar mayores emociones de bienestar cuando aprendí a escuchar mi diálogo interno. En Happymente Podcast te cuento lo que he aprendido de mi proceso de autoconocimiento y te entrego herramientas para que te motives a iniciar el tuyo.
Sigo conociéndome, es un proceso que no creo que alguna vez tenga fin, sin embargo conocerme me ha permitido transformar mi realidad y comprender que todas las respuestas que necesito para convertirme en mi versión más auténtica están en mí. Solo debo escucharme mejor, y te recomiendo tú también lo hagas.
Todos somos capaces de transformar nuestra realidad.
